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日志

【驴窝】〈7月22-8月7〉西藏17天大环线,美爆眼球![重庆]

已有 279 次阅览2017-7-3 20:11

活动时刻:2017年7月22号-2017年8月7号

第1天 重庆—成都—雅安—康定 
        早上7点调集动身,方针:魂牵梦绕—天上的西藏 车上开端咱们的团队建造活动,一些野外游戏,使咱们更早点成为一个全体,用心去感触西藏的绝佳风景。通过成都、雅安,沿途赏识川西风景,晚上入住康定宾馆。
  
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/自理
住宿:康定市区【标准间】 


第2天 康定—折多山—新都桥—高尔寺—雅江—国际高城理塘—眼镜湖—巴塘 
        早上约抵达藏区第一道横断山屏障“折多山(4235米)”到观景台赏识折多山美景,假如气候好,能够看见贡嘎的“日照金山”,“卡子拉山(4816米)”约正午抵达“国际高城理塘(4050米)”,午饭后然后通过“美丽的眼睛湖海子”赶往海拔较低的巴塘县(海拔2300米)一路川西风景的绝佳美景,晚上住宿,以便咱们能更好的习惯高原反响。 住巴塘县城客栈。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/自理
住宿:巴塘县城宾馆 标准间 


第3天 巴塘—芒康—东达山—左贡—八宿 
        早上巴塘动身,行约10公里抵达川藏交界处“竹巴笼金沙江大桥”下面咱们开端进入闻名的“三江并流区”精彩、绚丽绝美的川藏风景精华从这儿就正式拉开序幕了翻越芒康山抵达芒康午饭,中餐后持续动身,通过险恶的觉巴山,脚下便是三江并流的第二江“澜沧江”通过川藏第一座5000米级高山“东达山”, 下午咱们会翻越“怒江山”脚下便是三江并流的第三江怒江,这儿风景无限美,国际公里奇迹“108道拐”在这儿能看到全景,下到山底,这儿有怒江天险的奇迹,晚上入住八宿县城。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:八宿县城宾馆 标准间 


第4天 八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
        早上动身前往然乌湖,沿途雪山树立、野花遍地;正午前然乌美景瓦村、闻名的米堆冰川:“国际级冰川奇迹”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离接触那高达七八百米从天而下的冰瀑布,由衷地赞赏着大天然的造化。。晚上住波密宾馆。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:波密宾馆 标准间 


第5天 然乌—波密—鲁朗—南迦巴瓦—林芝 
        早上8点持续向圣城拉萨前进,今日咱们的首要风景是:通麦—排龙的公路天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、我国最美的雪山“南迦巴瓦峰”“加拉白雷峰” 今日的美食:西藏罐头白菜、鲁朗石锅鸡;夜幕降临,咱们散步在林芝“尼羊河”边,感触这西藏的江南。晚上住林芝县城客栈。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:林芝宾馆 标准间 


第6天 林芝—米拉山—墨竹工卡—工布江达—拉萨 
        早上早上脱离八 一镇,沿途通过尼羊河,赏识国家栋梁风景;然后翻越尼羊河的发源地米拉山垭口(5200米)、工布江达约晚上18点抵达圣城拉萨,晚上住拉萨,好好歇息和调整。
  
餐食:早/敬请自理  午/自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨市区宾馆 标准间 


第7天 拉萨一天 
        早上天然醒,下午去色拉寺看闻名的释教辩经,渐渐逛逛圣城拉萨市,感触藏传释教文明。能够到“天海夜市”FB。晚上逛到拉萨广场,观看绚丽的“布达拉宫“夜景,看广场的音乐喷泉,坐在广场石阶上,听着广场播映的藏族歌曲,看着宏伟的布达拉宫。。。。。。。。。晚上住拉萨。
  
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨市区宾馆 标准间 


第8天 拉萨一天 
早上上药王山观布宫晨景,然后进入布达拉宫观赏,下午去哲蚌寺。晚上拉萨自在活动,能够去看看唐古拉风的歌舞扮演。晚上住拉萨。
  
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨市区宾馆 标准间 


第9天 拉萨—日喀则—扎西伦布寺—定日 
        早上搭车前往国际最高峰“珠穆郎玛峰”沿途咱们通过日喀则、半途咱们前往班禅大师故乡扎西伦布寺,然后翻越5248米的嘉措拉山(国际第二高公路海拔)沿途高山牧场、雪山、后藏文明等,风景无限。约下午17点抵达定日县。晚上住定日县。
  
餐食:早/敬请自理  午/自理  晚/包括
住宿:定日白坝乡或县城宾馆 标准间 


第10天 定日—珠峰大本营—日喀则 
        早上6点动身前往“珠穆郎玛峰”大本营,咱们会到珠峰最佳观台,这儿能够看到4座8000米级雪山连成一排,十分绚丽。约正午咱们抵达珠峰观景台,咱们纵情的照相,也能够再往里逛逛,这儿常常都能够看到喜玛拉雅盘羊,咱们总算能够站在国际最高峰脚下,留下咱们的足迹,这个回想,也许是一辈子。晚上搭车回来日喀则市区住宿。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:日喀则市区宾馆 标准间 


第11天 定日—日喀则—三大圣湖之一(羊湖)环湖公路—拉萨 
早上搭车沿着三大圣湖之一的【羊卓雍错】环湖公路;绚丽的羊湖风景,纯洁的雪山将咱们盘绕,下午咱们翻越岗巴拉山前往三大圣湖只以的“羊桌雍措”零距离与羊湖“拥抱”羊湖周围7000千米级雪山十分多,风景十分绚丽,下午咱们翻越岗巴拉山俯瞰整个羊湖。约下午17点回到拉萨。咱们能够再去八廓街逛逛购买一点自己喜爱的东西带回去,晚上住拉萨市。
  
餐食:早/敬请自理  午/自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨市区宾馆 标准间 


第12天 拉萨一天 
今日咱们能够自在去八廓街逛逛,去玛吉阿米感触一下拉萨的阳光,还有景点没有去的能够再去看看,总归今日便是好好休整为后边壮美的青藏线预备
假如有假日不行想提前完毕行程回来的朋友能够抵达拉萨后,完毕西藏环线之旅购买火车或飞机票回来。
  
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨市区宾馆 标准间 


第13天 拉萨—当雄—纳木错—那曲 
        早上8点动身踏上青藏公路前往西藏三大圣湖之一“那木措”周围沿绵的“念青唐古拉山”拥抱着这个美丽圣湖纳木错是我国第二大的咸水湖。坐落西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为国际上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语称号为“腾格里海”,两种称号都是“天湖”之意。
        纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖,是藏传释教的闻名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,坐落拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。该湖被《我国国家地理》“选美我国”活动评选为“我国最美的五大湖泊”第三名
  
餐食:早/敬请自理  午/自理  晚/包括
住宿:那曲县城宾馆 


第14天 那曲—安多—沱沱河—格尔木 
        早上咱们开端穿越国际第三极:青藏高原。翻越闻名的“唐古拉山”垭口,在这儿眺望“格拉丹东雪峰”穿越我国最大无人区“可可西里”说不定咱们还能看见高原精灵藏羚羊;正午咱们会抵达沱沱河(长江发源河),在这儿有长江源头纪念碑;有可可西里最知名的藏羚羊维护站“索南达杰”维护站,观赏他们树立的藏羚羊维护站,和维护可可西里的英豪们合影;坐在风火山地道口(国际最高的铁路地道)听着韩红的“天路”感触这宏伟的青藏铁路;下午咱们翻越“昆仑山”在这儿咱们能看昆仑山主峰“玉珠峰”晚上咱们走出青藏高原抵达格尔木市,品味这儿十分知名的:羊肉串、坑锅羊肉、羊蹄等美食。好好歇息。住格尔木市。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:格尔木宾馆 标准间 


第15天 格尔木—都兰—茶卡盐湖—青海湖—湟源 
早餐后咱们脱离格尔木,朝青海湖动身。正午咱们抵达都兰,约下午咱们到茶卡盐湖,感触我国天空之境,拍照美丽大片,然后来到美丽的青海湖畔,渐渐感触大美青海湖。晚上咱们赶到湟源住宿。
  
餐食:早/敬请自理  午/自理  晚/包括
住宿:湟源宾馆 标准间 


第16天 湟源—兰州—若尔盖—川主寺 
早上后咱们脱离湟源,通过川郎公路抵达若尔盖大草原,赏识苍茫的草原风景,前往我国第二大湿地“花湖”黑颈鹤、遍地的高原野花、明澈的花湖水都将呈现在咱们眼前。
  
餐食:早/敬请自理  午/包括  晚/敬请自理
住宿:川主寺宾馆 标准间 


第17天 川主寺—都江堰—重庆 
通过汶川,还能够看看地震的遗址,约正午1点抵达重庆完毕精彩、难忘的西藏活动,让咱们一同把这段精彩的旅程装进回忆,保藏起来!!!等候看片会对咱们精彩的西藏行“再回首”。
完毕奇特的西藏 魂牵梦绕 天上的西藏活动抵达重庆
  
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:自理 

【调集地点】南坪会展中心加油站
【调集时刻】2017年7月22日7点
【活动主题】休闲、拍摄、观景
【联络方法】活动召集人:阿凯 联络电话:13983844808微信:675258318<注明 西藏>
【活动费用】6480/人   
【报名方法】收到订金3000元/人为准


费用包括:
1、包车费、油费、过路费 
2、住宿费:16晚住店费用
3、餐费:10个正餐
4、景点门票:米堆冰川门票【包括进山车费】、然乌湖、药王山门票、扎什仑布寺门票、羊卓雍措门票、国际最高寺庙绒布寺、珠峰大本营【进山当地包车费、珠峰门票、珠峰进山环保费】、那木措门票【包车进山车费】、茶卡盐湖门票
5、野外稳妥
6、领队费用
7、共用物资(野外音响、常用医药品、对讲机等)

费用不含:
1、未含餐费(及时AA)
2、个人消费
3、未提及费用

【配备物品】
1个人物品不用多说,那儿可没有洗漱用品供给
2西部地区国庆白日日照激烈,请必须带着防晒霜、纱巾等防晒物品。
3额济纳旗纬度较高,昼夜气温改变较快,请预备好御寒衣物。
4出行气候改变无常,请带着好雨衣、雨伞等雨具。
5制止穿高跟鞋,尽量穿登山鞋,运动鞋,工装鞋等。
6主张一大一小两包,及零食。大包放置于行李箱内,住店时才拿出来。小包放于行李架便于随身带着。

高原注意事项:
1 避免伤风,高原伤风十分风险,上山之前避免伤风。
2 避免紫外线灼伤,请带太阳帽、防晒霜,墨镜,手套、避免灼伤皮肤和眼睛。带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解枯燥带来的鼻喉不适。
3 避免高原缺氧,请自行预备抗缺氧药物,
4 防寒高原昼夜温差较大,应该多预备衣服,防备气候改变带来的不适。
5 自备零食。高原地区,少吃多餐,为确保膂力,请自备零食。
6 自备水壶,高原氧气淡薄,空气枯燥,简单口干舌燥,请自备水壶,有助于缓解身体不适,协助供给必要的氧气。
7 高原行走,最好少负重,因为高原气候冰冷,昼夜温差大,要注意预备满足的御寒衣服。

不适合参加者
有严峻呼吸气管、心脏、心血管、精力方面疾病的人不宜,因而,关于有严峻的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、伤风的患者,高反者禁入,不然后果自负

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